Collageen is het belangrijkste eiwit in bindweefsel, dat de belangrijkste bouwsteen is van pezen omdat het zo goed bestand is tegen uitrekken. De rol van collageen gaat echter verder dan deze functie. Het is verantwoordelijk voor huid elasticiteit, en de geleidelijke afname ervan leidt tot rimpelvorming tijdens het verouderingsproces. Collageen beïnvloedt niet alleen het uiterlijk maar ook de gezondheid, omdat het aanwezig is in kraakbeen, waardoor gewrichten soepel functioneren.
Natuurlijk collageen: Ontdekking en aanwezigheid in het menselijk lichaam
Natuurlijk collageen is een buitengewone ontdekking van wetenschappers uit Gdańsk die hun onderzoek richtten op viseiwitten. Zij slaagden erin biologisch actief viscollageen te isoleren, dat opvallend veel lijkt op menselijk collageen en een sterke neiging vertoont zich te binden met eiwitvezels in het menselijk lichaam.
Revolutionair van aard: natuurlijk collageen zorgt voor langdurige hydratatie en versnelt de regeneratie van de opperhuid. Vanaf de leeftijd van 25 jaar neemt de natuurlijke collageenproductie van het lichaam af en verzwakken de elastinevezels. Deze componenten zijn cruciaal voor de juiste spanning van de bindweefselmatrix van de huid. Vrije radicalen en toxines dragen bij tot de vernietiging van de vezels, terwijl het lichaam een afname ondervindt van stoffen die de natuurlijke collageenproductie stimuleren (vitamine A, C, E en koper). Bijgevolg verliest de huid haar stevigheid, verschijnen er rimpels, verandert de teint en wordt zij droog en ruw.
Bronnen van collageen: Natuurlijke en farmacologische
Vele jaren lang geloofde men dat een tekort moest worden gecompenseerd door grotere hoeveelheden van het ontbrekende bestanddeel te consumeren. Daarom werd mensen aangeraden grote hoeveelheden te consumeren van:
- Varkens- of kalfsvleesgelei van poten,
- Kippenpootgelei en -soepen,
- Vis in gelei,
- Kraakbeen en vinpoeder van haaien,
- Gekookt kraakbeen en koppen,
- Varkensknokkels en slachtafval,
Met andere woorden, alle producten die gelatine bevatten afkomstig van dierlijke botten. Dit geloof werd door geen enkel onderzoek gestaafd. Vrij recent werd ontdekt dat collageen in voedsel slechts een kleine hoeveelheid opneembaar proline bevat, dat de collageenregeneratie in het menselijk lichaam kan ondersteunen. Bijgevolg zou een dergelijk dieet meer kwaad dan goed kunnen doen. Collageen in de voeding bleek een slechte suppletiemethode, wat leidde tot de ontwikkeling van talrijke farmacologische middelen die het lichaam van de nodige stof voorzien.
Marien collageen, afkomstig van de huid van zeevissen, is verkrijgbaar in verschillende vormen, afhankelijk van het beoogde gebruik. Collageen voor littekens en rimpels wordt voornamelijk in crèmevorm aangebracht op de te behandelen gebieden. Collageentabletten, een orale suppletiemethode, worden echter meer aanbevolen. Met deze tabletten kan de stof het hele lichaam beïnvloeden, waardoor meerdere gezondheids- en uiterlijksproblemen worden aangepakt. De beste suppletiemethode is het drinken van collageen, dat de hoogste absorptiesnelheid heeft. Het vereist geen energie van het lichaam voor de spijsvertering, waardoor het snel het menselijk systeem binnenkomt vanuit het spijsverteringskanaal. Voor degenen die niet van de smaak van eiwit in poedervorm houden, blijven tabletten een alternatieve optie.
De invloed van collageen op het menselijk lichaam
Het effect van collageen op het hele menselijk lichaam is zichtbaar door een verbeterd uiterlijk, maar dat is niet alles. Collageen voor gewrichten heeft een positieve invloed op het verlichten van pijn, wat uiteindelijk leidt tot veranderingen in de algehele houding. Een rechte, veerkrachtige houding verhoogt de aantrekkelijkheid evenzeer als de vermindering van rimpels. Collageen verbetert de algehele gezondheid van de botten en vermindert de broosheid van de nagels, terwijl het ook de conditie van haar en huid verbetert.
Collageen voor striae is een oplossing waar maar weinig mensen zich van bewust zijn. Toch kan collageen helpen de littekenranden glad te strijken en mogelijk helpen bij de reconstructie van gescheurde collageenvezels, die de directe oorzaak zijn van striae.
Collageen wordt terecht het elixer van de jeugd genoemd. Maar zoals bij elke stof is een juiste en verstandige supplementatie essentieel.
