Swanson
Swanson Volledig Spectrum Ashwagandha 450 mg - 100 Capsules
€4.49Eenheid prijs /Niet beschikbaarAliness
Aliness Inositol myo / D-chiro, 40/1 650 mg - 100 Veg Capsules
€11.99Eenheid prijs /Niet beschikbaarSwanson
Swanson Volledig Spectrum Rhodiola Rosea Wortel 400 mg - 100 Capsules
€8.49Eenheid prijs /Niet beschikbaarAliness
Aliness Vitamine B Complex B-50 Methyl plus TMG - 100 Veg Capsules
€15.49Eenheid prijs /Niet beschikbaarSwanson
Swanson Volledig Spectrum Gotu Kola 435 mg - 60 Capsules
€3.19Eenheid prijs /Niet beschikbaarAliness
Aliness Chelated Magnesium + Vitamine B6 - 100 Capsules
€7.89Eenheid prijs /Niet beschikbaarAliness
Aliness Wilde oregano-olie STERK 100% natuurlijk - 90 Capsules
€10.29Eenheid prijs /Niet beschikbaarAliness
Avitale Wilde Oregano 100% Natuurlijke Olie, 90% Natuurlijke Carvacrol, druppels - 30 ml
€10.99Eenheid prijs€3.66 / 10mlNiet beschikbaarAliness
Aliness Magnesiumcitraat 100 mg met kalium 150 mg, B6 (P-5-P) - 100 Veg Capsules
€9.59Eenheid prijs /Niet beschikbaarAura Herbals
Aura Herbals Vitamine D3 4000 IU + K2mk7 FORTE, druppels - 30 ml
€10.69Eenheid prijs€3.56 / 10mlNiet beschikbaarAura Herbals
Aura Herbals Vitamine "ADEK" A + D3 (2000IU) + E + K2 MK7 druppels - 30 ml
€11.59Eenheid prijs€3.86 / 10mlNiet beschikbaar
Vitaminen en mineralen, die de werking van al onze lichaamssystemen regelen, zijn de bronnen van energie en vitaliteit, die we nodig hebben om goed te kunnen functioneren. Als we niet regelmatig genoeg voedingsstoffen binnenkrijgen, worden we traag, moe en inefficiënt. Ook lijden we aan een ontoereikende immuniteit, waardoor we vatbaarder zijn voor ziektes en een slecht humeur krijgen. We kunnen van het leven genieten en er het beste van maken als we de energie en vitaliteit hebben om elke dag alles te geven wat we hebben, zowel lichamelijk als geestelijk.
Energie, vitaliteit - waar komen ze vandaan?
De mentale, fysieke en emotionele balans die rechtstreeks van invloed is op ons welzijn en onze gezondheid is energie en vitaliteit. Voldoende slaap krijgen, zowel 's nachts als gedurende de dag, is één ding dat hierop een belangrijke invloed heeft. De hersenen hebben een betere bloedcirculatie tijdens het slapen, wat ze energie geeft en stress en uitputting verlicht. Het belang van gezonde voeding en regelmatige lichaamsbeweging kan niet genoeg worden benadrukt. Daarom vermijden we best voedingsmiddelen en dranken in de voeding die ons slechts tijdelijk energie geven om ons daarna nog lustelozer te doen voelen, vooral snoep, fastfood, te zoete koolzuurhoudende dranken en energiedrankjes. Voor onze vitaliteit is ook het drinken van de juiste hoeveelheid vloeistoffen - water en thee, vooral kruidenthee - van cruciaal belang.
Energie, vitaliteit - hoe kan de instroom ervan op natuurlijke wijze worden vergroot?
Hoewel veel mensen weten dat een goede voeding de belangrijkste bron van energie en vitaliteit is, kan het in werkelijkheid een hele uitdaging zijn om het lichaam te voorzien van de juiste hoeveelheid voedzaam voedsel en vitaminen en mineralen. In dergelijke omstandigheden is het goed om gebruik te maken van vitamine- en mineralensupplementen, kruidenthee en preparaten met plantenextracten zoals ginseng of rozenbottels. Ook yoga, meditatie en aromatherapie, vooral met energieke geuren als citroen of citroengras, zullen uw welzijn bevorderen.
Het ontbreekt ouderen, hardwerkende mensen en mensen met chronische stress meestal aan energie en vitaliteit. Ook degenen die slecht eten en niet sporten betreuren het gebrek eraan. Het is belangrijk in gedachten te houden dat ons lichaam, samen met de voedingsstoffen die we het via onze dagelijkse voeding leveren, de bron is van onze energie. Het geheim van ons welzijn is een goede stofwisseling, een sterk immuunsysteem en voldoende vitaminen en mineralen, die alleen door regelmatige lichaamsbeweging en een evenwichtige voeding in stand kunnen worden gehouden.