Medica Herbs
Medica Herbs Bacopa (Brahmi) 250 mg - 60 Capsules
€5.59Eenheid prijs /Niet beschikbaarProgress Labs
Progress Labs Brahmi Bacopa Monnieri 200 mg - 120 Capsules
€11.79Eenheid prijs /Niet beschikbaarLife Extension
Life Extension Bijnier Energie Formule - 120 Capsules
€46.69Eenheid prijs /Niet beschikbaar
Brahmi, ook bekend als bacopa, wordt al duizenden jaren gebruikt in Ayurvedische behandelingen in India. Van de bestanddelen van de plant is aangetoond dat ze helpen bij het geheugen, de concentratie en de hersenfunctie. Bacopa wordt in India ook gebruikt als kalmerend middel en angstremmer. Welke kwaliteiten heeft deze bijzondere plant en wanneer is het de moeite waard om hem te gebruiken?
Hoe werkt bacopa?
Aangezien bacopa een adaptogeen is, bevordert het op natuurlijke wijze de werking van talrijke lichaamssystemen. Het is een basisstof die de overdracht van zenuwsignalen versnelt door de neuronale communicatie te verbeteren. Bovendien bevordert het de bloedtoevoer naar de hersenen, wat de cognitie in het algemeen en het geheugen, de concentratie en de leereffectiviteit in het bijzonder ten goede komt. Bacopa bevat ook neuroprotectieve en antioxiderende eigenschappen die helpen ziekten als Parkinson en Alzheimer te bestrijden. Het kruid bacopa is effectief bij het verminderen van stress en de gevolgen van traumatische gebeurtenissen. Brahmi heeft een antidepressieve en angstverlichtende werking. Er is ook onderzoek gedaan naar zijn ontstekingsremmende en leverbeschermende eigenschappen. Bacopa-extracten hebben schimmelwerende en antibacteriële eigenschappen.
Bacopa - voor wie?
Voor senioren wordt bacopa-suppletie in het bijzonder aangeraden. De anti-aging en anti-verouderingseigenschappen van brahmi zullen de hersenen beschermen tegen verouderingsgerelateerde aandoeningen. Ook zal het jongeren bijstaan tijdens hun rigoureuze studieperiodes. Bacopa kan gebruikt worden door iedereen die last heeft van verminderde concentratie en geheugenproblemen. Het kruid versterkt de productiviteit van de hersenen. Degenen die op zoek zijn naar een supplement om hun mentale kracht te vergroten, wordt ook aangeraden om bacopa te nemen. Dit is te wijten aan het feit dat het vaak wordt genomen door patiënten die mentaal uitgeput zijn, evenals door degenen die in een constante staat van fluctuatie leven en onderworpen zijn aan intense, aanhoudende en uiterst slopende stress.
Hoewel de naam "bacopa" enigszins exotisch klinkt, zijn voedingssupplementen met dit kruid zeer goed verkrijgbaar op onze markt. Als men besluit ze te nemen, is het raadzaam voorzichtig te zijn en brahmi nooit op een lege maag in te nemen, want deze plant heeft een sterk effect op ons spijsverteringsstelsel. Bovendien moet men vermijden bacopa te combineren met andere adaptogenen en slaappillen, omdat het kruid de intensiteit van hun werking kan versterken. Bacopa wordt ook niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.