Aliness
Aliness Inositol myo / D-chiro, 40/1 650 mg - 100 Veg Capsules
€11.99Eenheid prijs /Niet beschikbaarAliness
Aliness Vitamine B Complex B-50 Methyl plus TMG - 100 Veg Capsules
€15.49Eenheid prijs /Niet beschikbaarOstrovit
Ostrovit Pharma Methyl B-Complex KIDS druppels - 30 ml
€3.79Eenheid prijs€1.26 / 10mlNiet beschikbaarLife Extension
Life Extension Bioactive Compleet B-Complex - 60 Veg Capsules
€15.69Eenheid prijs /Niet beschikbaarNow Foods
Now Foods Methyl foliumzuur 1000 mcg - 90 tabletten
€15.09Eenheid prijs /Niet beschikbaarOstrovit
Ostrovit Vitamine B12 Methylocobalamine - 200 tabletten
€5.29Eenheid prijs /Niet beschikbaar
B-vitaminen zijn een zeer veelzijdige groep vitaminen, die elk hun eigen functie hebben, maar samen een uitgebreide en essentiële eerstehulpkit voor het menselijk lichaam vormen. Bij lichamelijke kwalen of psychische problemen staan B-vitamines bekend als de ultieme oplossing. Het kan echter een hele opgave zijn om te bepalen welke B-vitamine het beste bij je past.
De primaire verantwoordelijkheid van B-vitamines is het goed functioneren van het zenuwstelsel, wat cruciaal is voor het behoud van de geestelijke gezondheid. Deze vitamines hebben een positieve invloed op de stemming, verlichten nerveuze spanningen en verbeteren cognitieve prestaties. De voordelen van B-vitaminen gaan echter verder dan de geestelijke gezondheid. Ze spelen ook een essentiële rol in metabolische processen, door de opname van koolhydraten te vergemakkelijken en glucose om te zetten in energie. Dit heeft niet alleen invloed op de stemming, maar ook op het fysieke uiterlijk.
B-vitaminen - gespecialiseerd voor speciale taken
Naast de algemene eigenschappen heeft elk van de B-vitaminen ook individuele effecten op het lichaam en zijn functies. Deze aanvullende effecten omvatten onder meer:
- B1 (thiamine) - beïnvloedt de groei en ontwikkeling van botten, de hartfunctie en bestrijdt zelfs zeeziekte;
- B2 (riboflavine) - een echt schoonheidselixer, verbetert de conditie van huid, haar en nagels, versterkt het gezichtsvermogen en ondersteunt de behandeling van anemie;
- B3 (PP, niacine) - gunstig voor de seksualiteit, neemt deel aan de synthese van geslachtshormonen (testosteron, progesteron en oestrogeen), beïnvloedt insuline en ondersteunt de vorming van rode bloedcellen;
- B4 (choline) - regelt de vetstofwisseling; atleten waarderen de effecten op de spierfunctie en het ademhalingssysteem, en geestelijk werkers waarderen het voor de verbetering van het geheugen;
- B5 (pantotheenzuur) - een redding voor kalende mensen dankzij de remming van haaruitval, het stopt ook grijs worden en reguleert de energiebalans; een oplossing voor wie een sportschool en spa in één wil;
De vitamine B-groep omvat een overvloed aan vitaminen, elk met specifieke voordelen die inspelen op de behoeften en tekorten van zowel mannen als vrouwen. Of je nu seksuele problemen wilt aanpakken, het verouderingsproces wilt vertragen, een gezonde zwangerschap wilt onderhouden of je uiterlijk wilt verbeteren, B-vitaminen bieden uitkomst. Welke specifieke vitamine men nodig heeft, hangt af van de leeftijd, de kwaal of het actiegebied dat men wil aanpakken.
Geslacht en leeftijd vormen geen belemmering voor het gebruik van B-vitaminen, want de behoefte of het probleem in kwestie is de belangrijkste factor. Of je nu jong of oud, man of vrouw bent, B-vitaminen kunnen de noodzakelijke oplossing bieden voor verschillende problemen of tekorten.