Verzuring van het lichaam: Dieet, Balans & Alkalische voedingsmiddelen
Het concept van "verzuring van het lichaam" is een van de meest besproken onderwerpen geworden in de hedendaagse wellness-voeding.
Gezonde keuze
Blog over gezondheid en welzijn
Praktische gidsen over vitamines, supplementen, natuurlijke verzorging en gezonde voeding van het Medpak-team.
Artikelen 541–555 van 576
-
-
IJzertekort: symptomen, bronnen & supplementen
IJzer is een van de meest essentiële mineralen in het menselijk lichaam. Het vormt de kern van hemoglobine — het eiwit in rode bloedcellen dat zuurstof bindt en transporteert van...
-
Beste supplementen voor geheugen en concentratie
Geheugen en concentratie zijn geen vaste eigenschappen die bij de geboorte worden bepaald — het zijn dynamische vermogens die worden gevormd door levensstijl, voeding, slaap, en mentale gewoonten.
-
Ashwagandha: voordelen, Toepassingen & bijwerkingen
Ashwagandha (Withania somnifera), ook bekend als Indiase ginseng of winterkers, is een van de belangrijkste kruiden in de Ayurveda — het traditionele geneeskundige systeem dat al meer dan 3, 000...
-
Kalium: voordelen, dagelijkse behoefte en supplementen
Kalium is een van de meest essentiële mineralen in het lichaam — een elektrolyt die de basis vormt voor alles, van de regulering van de hartslag tot de overdracht van...
-
Betaïne (TMG): Eigenschappen, Voordelen & Supplementen
Betaïne, ook bekend als trimethylglycine (TMG), is een natuurlijk voorkomende verbinding afgeleid van het aminozuur glycine — structureel te onderscheiden door de toevoeging van drie methylgroepen.
-
Natuurlijk collageen: eigenschappen, Bronnen & supplementen
Collageen is het meest voorkomende eiwit in het menselijk lichaam, en maakt ongeveer een derde van de totale eiwitmassa uit.
-
Quercetine: voordelen, bronnen & supplementen
Quercetine is een flavonol — een subgroep van flavonoïden — die in overvloed voorkomt in plantaardige voedingsmiddelen en al lang wordt bestudeerd vanwege zijn brede scala aan biologische activiteiten.
-
Groene koffie: voordelen, effecten & supplementen
De dag beginnen met koffie is een ritueel dat miljoenen mensen in heel Europa niet kunnen missen. Het probleem is zelden de koffie zelf — het is de suiker, de...
-
Piperine: eigenschappen, voordelen en supplementen
Piperine is de alkaloïde die verantwoordelijk is voor de karakteristieke scherpte van zwarte peper (Piper nigrum), maar het belang ervan reikt veel verder dan het kruidenrek.
-
Gurmar (Gymnema Sylvestre): Voordelen & Supplementen
In het streven naar gezondheid en welzijn, zijn mensen voortdurend op zoek naar natuurlijke oplossingen die gewichtsbeheersing en een gezonde bloedsuikerspiegel ondersteunen.
-
Carnosine: voordelen, Bronnen & supplementen
Het moderne leven eist steeds meer zijn tol van het lichaam — chronische stress, slechte voeding, overwerk, en een zittende levensstijl dragen allemaal bij aan versnelde veroudering en een verhoogd...
-
Tocotrienolen: voordelen, Bronnen & suppletie
Het lijdt geen twijfel dat tocotriënolen de menselijke gezondheid ten goede komen. Onderzoek wijst uit dat tocotriënolen uniek en vernieuwend zijn in hun werking, wat kan helpen bij het handhaven...
-
Tryptofaan: voordelen, bronnen en ondersteuning van de slaap
Veel mensen realiseren zich niet in hoeverre voeding van invloed is op de geestelijke gezondheid en het optreden van depressieve stoornissen.
-
Inositol (Vitamine B8): Voordelen, Toepassingen & eigenschappen
Inositol is een van de vele verbindingen die de werking van het lichaam ondersteunen. Het wordt vaak de "vruchtbaarheidsvitamine" genoemd vanwege de positieve effecten op het voortplantingssysteem bij zowel vrouwen...
