DHA, EPA & Totox-index – Gids voor vetzuren
Lange tijd werden, voedingsvetten als uniform schadelijk beschouwd — iets dat koste wat kost moest worden verminderd of vermeden. Toda y, de wetenschap vertelt een heel ander verhaal.
Gezonde keuze
Blog over gezondheid en welzijn
Praktische gidsen over vitamines, supplementen, natuurlijke verzorging en gezonde voeding van het Medpak-team.
Artikelen 121–135 van 576
-
-
Calcium in het lichaam – Waarom het belangrijk is
Calcium is een essentieel mineraal voor de goede werking van het menselijk lichaam. Voldoende inname is belangrijk vanaf de kindertijd — het bepaalt de botontwikkeling en beïnvloedt de gezondheid voor...
-
Butea Superba – Wat is rode Kwao Krua?
Problemen met seksuele prestaties zijn een complex probleem dat miljoenen mannen wereldwijd treft. Ze zijn een bron van psychologisch ongemak, en een verminderd zelfbeeld, en kunnen zelfs bijdragen aan depressieve...
-
Zwarte zaadolie bij allergieën – Voordelen & Toepassingen
Verborgen in de kleine, gitzwarte zaadjes van Nigella sativa — een bloeiende plant met wortels in het Midden-Oosten en het Middellandse Zeegebied — ligt een van de meest bestudeerde natuurlijke...
-
Vanille-etherische olie: eigenschappen, Toepassingen & menggids
Vanille is een van 's werelds meest algemeen erkende en geliefde geuren — maar als etherische olie, blijft het verrassend genoeg ondergewaardeerd.
-
Palo Santo etherische olie: eigenschappen, Toepassingen & mengen
Palo santo — heilig hout in het Spaans — is een van de meest karakteristieke aromatische etherische oliën die momenteel in gebruik zijn Toda: een complexe, houtachtige citrusgeur met een...
-
Garcinia Cambogia: voordelen, Gebruiksaanwijzing & dosering
Garcinia cambogia — in de plantkunde bekend als de Malabar-tamarinde — heeft zijn reputatie voornamelijk verworven als supplement voor gewichtsbeheersing, maar die benadering doet het product tekort.
-
Aromatherapie-diffusers: welk type moet u kiezen?
Aromatherapie met etherische oliën biedt echte therapeutische waarde — het ondersteunt de lichamelijke gezondheid, reguleert de stemming, zuivert de lucht, en creëert een omgeving die bevorderlijk is voor rust en...
-
Supplementen voor de levergezondheid: Mariadistel, NAC & meer
De lever vervult naar schatting 500 verschillende functies — het ontgiften van schadelijke stoffen, het produceren van gal, het reguleren van de bloedglucose, het deelnemen aan de immuunfunctie, en het...
-
Golden Milk & kurkumapasta: ayurvedische voordelen & recepten
Ayurveda — het oude Indiase geneeskundige systeem dat teruggaat tot het 3e millennium v.Chr. — heeft de moderne wereld enkele van de meest fascinerende natuurlijke gezondheidsproducten geschonken.
-
Huidverzorging bij couperose: crèmes, supplementen en tips
Couperose — gekenmerkt door zichtbare gebroken haarvaatjes, aanhoudende roodheid, en verhoogde gevoeligheid — treft mensen van alle leeftijden en beide geslachten, hoewel het vaker voorkomt bij vrouwen en mensen met...
-
Voortijdige zaadlozing: oorzaken & ondersteuning door natuurlijke supplementen
Voortijdige zaadlozing is de meest gemelde seksuele disfunctie bij mannen — naar schatting 30% van de mannen heeft er last van, ongeacht leeftijd, achtergrond, of relatiestatus.
-
Eco-menstruatieproducten: Biologische maandverbanden, Tampons & Menstruatiecups
Veel van wat we weggooien verdwijnt niet — het blijft decennia lang, en soms eeuwenlang, op het land en in waterwegen achter. Producten voor persoonlijke hygiëne zijn een onvermijdelijk onderdeel...
-
Supplementen voor gewrichten en botten: Collageen, MSM, Glucosamine
Gewrichten en botten behoren tot de meest belaste structuren in het lichaam — en tot de meest verwaarloosde, totdat er iets misgaat.
-
Natuurlijke supplementen tegen stress: Ashwagandha, L-theanine & meer
Stress is universeel — en de meeste mensen hebben het gewoon geaccepteerd als een onvermijdelijk onderdeel van het moderne leven. Maar het toenemende bewijs over wat chronische stress met lichaam...
