Ashwagandha: voordelen, toepassingen, dosering & veiligheidsgids
Ashwagandha behoort tot de meest gewaardeerde kruiden in de traditionele Ayurvedische geneeskunde, en wordt al duizenden jaren gebruikt.
Blog over gezondheid en welzijn
Kruiden en superfoods
Artikelen 76–90 van 92
-
-
Jonge gerstegras: voordelen, toepassingen en voedingsgids
Jonge gerst, geoogst in de vroege groeifase voordat het graan zich vormt, is een van de meest voedzame superfoods uit de natuur. Hoewel gerst al duizenden jaren wordt verbouwd, zijn...
-
Gurmar (Gymnema Sylvestre): Gids met voordelen en toepassingen
In de zoektocht naar natuurlijke ondersteuning voor een gezonde bloedsuikerspiegel en gewichtsbeheersing, Gymnema sylvestre, algemeen bekend als gurmar.
-
Bacopa Monnieri: voordelen voor het geheugen, de concentratie en de gezondheid van de hersenen
Bacopa monnieri, een klein kruipend kruid uit de Scrophulariaceae-familie, wordt al eeuwenlang in de Ayurvedische geneeskunde vereerd als een krachtig hersentonicum.
-
Fenegriek: gezondheidsvoordelen, eigenschappen & toepassingsgids
Fenegriek is een veelzijdige plant die al eeuwenlang in Aziatische keukens wordt gewaardeerd, en zijn kenmerkende smaak verleent aan currymengsels en talloze traditionele gerechten. In Europa, wordt het verkocht als...
-
Gember: gezondheidsvoordelen, eigenschappen & toepassingen gids
Gember is een van 's werelds meest gewaardeerde botanische ingrediënten, al duizenden jaren in Aziatische culturen gewaardeerd om zowel zijn kenmerkende smaak als zijn opmerkelijke eigenschappen voor het welzijn. Deze...
-
Aardpeer – Voordelen & Toepassingen
Aardpeer (Helianthus tuberosus L.) is een plant die zowel bij tuinliefhebbers als bij gezondheidsprofessionals bekend is.
-
Açaí-bes: voordelen, eigenschappen & supplementen
Açaí (Euterpe oleracea) is een kleine, donkerpaarse bes die wordt geoogst van palmbomen die inheems zijn in de uiterwaarden en moerassige gebieden van het Amazonebekken.
-
Gotu Kola (Centella Asiatica): Voordelen, Toepassingen & Supplementen
Gotu Kola (Centella asiatica), ook bekend als Aziatisch waternavel of Indisch waternavel, is een van de meest gebruikte medicinale kruiden in zowel de Ayurvedische als de Traditionele Chinese Geneeskunde.
-
Artisjokextract: lever, cholesterol en voordelen voor de spijsvertering
De artisjok (Cynara scolymus) is een mediterrane distel die al meer dan tweeduizend jaar wordt geteeld als voedings- en medicinale plant.
-
Bacopa Monnieri (Brahmi): Voordelen, Effecten & Supplementen
Bacopa monnieri — in de ayurvedische traditie bekend als brahmi — is een van de meest uitgebreid onderzochte botanische noötropica die er zijn.
-
Aronia (Zwarte appelbes): Voordelen & supplementen
Aronia (Aronia melanocarpa), algemeen bekend als zwarte appelbes, is een kleine donkerpaarse bes die steeds meer erkenning krijgt in Europese gezondheids- en welzijnskringen vanwege het uitzonderlijk hoge gehalte aan polyfenolen.
-
Ashwagandha: voordelen, Toepassingen & bijwerkingen
Ashwagandha (Withania somnifera), ook bekend als Indiase ginseng of winterkers, is een van de belangrijkste kruiden in de Ayurveda — het traditionele geneeskundige systeem dat al meer dan 3, 000...
-
Gurmar (Gymnema Sylvestre): Voordelen & Supplementen
In het streven naar gezondheid en welzijn, zijn mensen voortdurend op zoek naar natuurlijke oplossingen die gewichtsbeheersing en een gezonde bloedsuikerspiegel ondersteunen.
-
Fenegriek: medicinale toepassingen, Voordelen & eigenschappen
Fenegriek (Trigonella foenum-graecum) is een plant die vaak als specerij wordt gebruikt, vooral in de Aziatische keuken — bij de meeste Europeanen bekend als een belangrijk ingrediënt in currymixen.
