Trec Nutrition
Essensey Anti-verouderingscollageen - 90 capsules
€9.49Eenheid prijs /Niet beschikbaarMedverita
Medverita ZMP Zink- en magnesiumcitraten P-5-P - 100 Capsules
€4.19Eenheid prijs /Niet beschikbaarBeKeto
BeKeto Keto Collageen met MCT-olie, Niet-gearomatiseerd - 300 g
€24.29Eenheid prijs€80.97 / kgNiet beschikbaarVitaler's
Vitaler's Chelated Zink 15 mg, druppels - 30 ml
€5.99Eenheid prijs€2.00 / 10mlNiet beschikbaarMedica Herbs
Medica Herbs Boswellia (Acacia) 350 mg - 60 Capsules
€5.39Eenheid prijs /Niet beschikbaarOstrovit
Ostrovit Calcium & Quercetine & Zink, sinaasappel - 20 tabletten
€2.79Eenheid prijs /Niet beschikbaarBioSil
Biosil Advanced Collagen Generator - 120 Veg Capsules
€86.79Eenheid prijs /Niet beschikbaarNeocell
NeoCell Super Collageen + Vitamine C & Biotine - 180 tabletten
€17.18€19.09Eenheid prijs /Niet beschikbaarLife Extension
Life Extension Calcium D-Glucaraat 200 mg - 60 Capsules
€19.99Eenheid prijs /Niet beschikbaarMyVita
MyVita Collageen Beauty Actief Vloeibaar - 500 ml
€18.69Eenheid prijs€37.38 / lNiet beschikbaarNordic Naturals
Nordic Naturals Omega Woman met teunisbloemolie - 120 softgels
€18.69Eenheid prijs /Niet beschikbaar
Haar, huid en nagels van ons lichaam zijn de eerste die reageren op vitaminetekorten in onze voeding, die ons waarschuwen wanneer ziekten de kop opsteken en die aangeven hoe ongezond of onevenwichtig onze levensstijl is. Haaruitval, grijze huid en broze nagels kunnen worden veroorzaakt door een aantal aandoeningen, waaronder schildklieraandoeningen, bloedarmoede, slechte voeding, stress en uitputting. Haar, huid en nagels zijn ons visitekaartje en laten niet alleen zien hoe goed we voor onszelf zorgen, maar zijn ook onze meest organische vorm van versiering.
Haar, huid, nagels - wat hebben ze nodig?
Haar, huid en nagels hebben de juiste verhouding vitaminen en mineralen nodig om er gezond uit te zien en schade te bestrijden. Deze bestaan voornamelijk uit zink, koper, ijzer, vitamine A, vitamine C en vitamine E. Elk van deze componenten heeft een cruciale rol in het behoud van de elasticiteit, vochtigheid, kleur en glans van haar, huid en nagels. Onverzadigde vetzuren, zwavelhoudende aminozuren zoals L-cysteïne en L-methionine, kiezelzuur en biotine zijn ook cruciaal voor hen. Wanneer dit niet mogelijk is, kunt u een beroep doen op zorgvuldig gekozen multivitaminesupplementen. Deze moeten dagelijks via de maaltijden aan het lichaam worden toegediend.
Haar, huid, nagels - hoe ze te verzorgen
Haar, huid en nagels kunnen zowel aan de binnenkant als aan de buitenkant worden verzorgd, omdat het cellulaire complexen zijn. Een evenwichtige voeding vol vezels, onverzadigde vetzuren, vitaminen en mineralen vormt de hoeksteen. Supplementen met één of meerdere ingrediënten en biologische plantenextracten van soorten als heermoes of brandnetel kunnen deze tekorten echter aanvullen. Tegelijkertijd moeten we ons onthouden van schadelijke stimulerende middelen als alcohol en tabak. Met de juiste verzorging kunnen huid, haar en nagels ook van buitenaf worden verzorgd. Hiervoor zijn koudgeperste, ongeraffineerde plantaardige oliën ideaal, omdat ze een grote bron zijn van vetzuren, vitaminen en mineralen. Ze kunnen worden gebruikt in kant-en-klare drogisterijcosmetica of in de huid, het haar en de nagels worden gemasseerd.
Elke vrouw wil graag prachtig haar, een mooie huid en mooie nagels, maar het is een uitdaging om ze gezond te houden en dat vereist nauwgezette zorg. Als ze echter de juiste voeding en hydratatie krijgen, kunnen ze hun elasticiteit, glans en jonge uiterlijk behouden, ondanks de tand des tijds en de omgevingsfactoren.