Kuisboom (Vitex)

Chaste Berry staat bekend om zijn kalmerende eigenschappen. Het reguleert de hormoonspiegel en helpt bij kwalen als PMS en menopauze. Daarnaast heeft de plant een diastolisch effect en verlicht buikpijn. Het blijkt ook nuttig bij infecties, versnelt het genezingsproces en vermindert koorts. Vrouwen gebruiken het graag omdat het de conditie van hun nagels, haar en huid verbetert, waardoor ze er weer jeugdig uitzien.

Kuisbes - wat is het?

Het uiterlijk van Kuisbes doet misschien denken aan de prachtige lavendel. Het paarse kruid onderscheidt zich door zijn vruchten, die op hun beurt lijken op peperkorrels. Ze bevatten de meest gezondheidsbevorderende eigenschappen. Bereidingen met deze plant werden al gebruikt in het oude Egypte, waar het een middel was tegen vrouwenkwalen.

Het meest voorkomend in Afrika, Azië en Zuid-Europa. In Polen is het moeilijk te vinden, omdat de temperaturen hier niet gunstig zijn. Dit kruid komt het best tot zijn recht in warme, vochtige klimaten.

Kuisbes - effecten en eigenschappen

Kuisbesvrucht reguleert de menstruatiecyclus en verlicht PMS-symptomen. Vrouwen die regelmatig supplementen met de plant nemen, ervaren een vermindering van prikkelbaarheid, nervositeit en spijsverteringsproblemen. Prolactine is voornamelijk verantwoordelijk voor dit effect. De stoffen in het kruid ondersteunen ook de waterhuishouding en verminderen zo het vasthouden van vocht in het lichaam. 

De eigenschappen van Kuisbes zijn populair bij vrouwen die een baby willen proberen. Het helpt de hormonale balans te handhaven en vergroot de kans op nageslacht. 

Waar helpt Kuisbes bij?

Het is een plant die vooral helpt bij een aantal vrouwelijke kwalen. Ze heeft ook een goede invloed op de conditie van het haar, remt het verlies ervan en versterkt de haarstrengen. Het wordt vaak gebruikt als ondersteuning in de strijd tegen acne en huidverkleuringen. Het vermindert vrije radicalen en vertraagt zo de veroudering van de opperhuid.

Rapporten van sommige consumenten bevestigen dat kuisbessen ook verlichting kunnen bieden bij mannelijke aandoeningen. Er is geconstateerd dat het een positief effect heeft op de andropauze - het verlicht nervositeit en prikkelbaarheid, naast het verbeteren van seksuele prestaties.

Kuisbes - Contra-indicaties en bijwerkingen

Bij correct gebruik zou Kuisbes geen gevaarlijke bijwerkingen moeten veroorzaken. De meest voorkomende zijn:

• minimale stoornissen van de spijsvertering,
• hoofdpijn en duizeligheid spijsvertering,
• acne,
• huidallergieën,
• intermenstruele bloedingen

Zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven wordt afgeraden preparaten met de plant in te nemen. Vrouwen die hormonale anticonceptie gebruiken moeten ook hun arts raadplegen. Patiënten met chronische ziekten moeten ook bijzonder voorzichtig zijn.

Kuisbes en de dosering ervan

Het innemen van supplementen met niepokalanek moet altijd gebeuren volgens de aanbevelingen van de fabrikant of de arts. De meest aanbevolen hoeveelheden schommelen tussen 200-300 mg per dag, maar de maximale dosis is zelfs 1800 mg. De producten worden gewoonlijk 1-2 keer per dag ingenomen.