Borage-olie – GLA Voordelen, Toepassingen en tips
Niet veel mensen hebben gehoord van borageolie. Er zijn tal van populairdere supplementen op oliebasis op de markt, en borageolie krijgt zelden de aandacht die het verdient. Toch bezit deze...
Gezonde keuze
-
-
Avocado-olie – Voordelen, Toepassingen en huidverzorgingstips
De avocado is de afgelopen jaren een van de populairste vruchten geworden, en dat is niet voor niets — de veelzijdigheid in de keuken is opmerkelijk, en leent zich voor...
-
Hennepolie – Mythen, Voordelen en hoe te gebruiken
Wanneer u de term hennepolie, hoort, zijn gezondheid en huidverzorging waarschijnlijk niet het eerste waar u aan denkt. Het onderwerp hennep blijft in veel landen gevoelig, maar het is belangrijk...
-
Zonnebloemolie – Gezondheidsvoordelen en toepassingen
Zonnebloemolie is misschien wel de meest bekende bakolie in Europa. De meeste mensen associëren het vooral met de keuken, aangezien het al generaties lang een vast ingrediënt is in de...
-
Zwarte zaadolie – Eigenschappen, Toepassingen en voordelen
De gezondheidsbevorderende eigenschappen van diverse plantaardige oliën worden al eeuwenlang erkend. De markt biedt een ruime keuze, en het vinden van een op olie gebaseerd supplement dat aan uw specifieke...
-
Mariadistelolie – Voordelen, toepassingen en tips
Het zoeken naar voedingssupplementen die geschikt zijn voor een specifieke aandoening of zorg, kan echt overweldigend aanvoelen. Iedereen lijkt iets anders aan te bevelen, en het kiezen van het juiste...
-
Oregano-olie - Eigenschappen, toepassingen en gezondheidsvoordelen
Oregano — ook bekend onder de botanische naam Origanum vulgare — is een bekend keukenkruid dat in vrijwel elk Europees huishouden te vinden is. Wat de meeste mensen zich echter...
-
Hydrolaten (Bloemenwater) - Voordelen en toepassingen
Hydrolat is een woord dat klinkt alsof het uit een scheikunde- of biologieboek komt. Maar het is geen ingewikkelde chemische verbinding — het is eerder, een stof die opmerkelijk positieve...
-
Gids voor smeermiddelen - Soorten, toepassingen en hoe te kiezen
De verzorging van uw intieme zones is een belangrijk onderdeel van uw algehele welzijn. Dit zijn enkele van de meest delicate delen van het lichaam, en ze verdienen aandacht, niet...
-
EPA (Eicosapentaeenzuur) - Voordelen van omega-3
Eicosapentaeenzuur — beter bekend als EPA — is een meervoudig UNS verzadigd vetzuur dat behoort tot de omega-3-familie, algemeen beschouwd als een van de gezondste groepen vetten. Het wordt ook...
-
Ashwagandha - Voordelen, soorten en hoe te kiezen
Ginseng is een vrij bekende plant die in talloze supplementen en kruidenpreparaten voorkomt. Wat veel mensen zich echter niet realiseren, is dat ginseng verschillende soorten omvat.
-
Alkalisch water - Voordelen, Eigenschappen en hoe het te maken
De meeste mensen zijn waarschijnlijk nog nooit de term alkalisch water tegengekomen. Het wordt ook wel geïoniseerd water genoemd of, in sommige tradities, "levend water". Het klinkt mysterieus, maar er...
-
Voordelen van arganolie voor huid, haar en gezondheid
Arganolie wordt vaak vloeibaar goud genoemd — en niet alleen vanwege de rijke, gouden kleur. De echte waarde ligt in de uitzonderlijke eigenschappen en het brede scala aan toepassingen. Arganolie...
-
Lavendel etherische olie - Voordelen voor huid en haar
Lavendel staat vooral bekend om zijn kalmerende eigenschappen, en is daarom een vast onderdeel geworden van de aromatherapie. Als je het voor het slapengaan gebruikt, kan het helpen de slaapkwaliteit...
-
Huidverzorging in de winter - Hoe houd je je huid gevoed?
De winter kan zwaar zijn voor het lichaam. Sneeuw en vorst maken het moeilijker om je te verplaatsen, koude temperaturen verhogen het risico op verkoudheid of griep, en droge lucht...
-
Pijnlijke tepels tijdens het geven van borstvoeding — oorzaken en verlichting
Het moederschap is elke opoffering waard, maar wanneer de gezondheid van een moeder achteruitgaat, moet ze net zo goed voor zichzelf zorgen als voor haar kleintje. Zij is tenslotte degene...
