Wat is SPF? Uw gids voor bescherming tegen de zon
Er wordt voortdurend gesproken over zonbescherming, en de meesten van ons begrijpen dat het belangrijk is — voor onze gezondheid, en voor de conditie van onze huid op de lange...
Gezonde keuze
Blog over gezondheid en welzijn
Praktische gidsen over vitamines, supplementen, natuurlijke verzorging en gezonde voeding van het Medpak-team.
Artikelen 16–30 van 576
-
-
Natuurlijke tekenbescherming voor honden en katten: wat werkt?
Het tekenseizoen in Europa duurt nu in feite het hele jaar door in mildere regio's, met een piek in activiteit van de lente tot de herfst.
-
Creatinevormen vergeleken: monohydraat versus AKG
De supplementenmarkt biedt inmiddels meer dan een dozijn verschillende vormen van creatine, en elke fabrikant beweert dat zijn product beter wordt opgenomen en effectiever werkt.
-
BMI-calculator: hoe je het berekent en interpreteert
De Body Mass Index is het eenvoudigste uitgangspunt voor een gesprek over een gezond gewicht, en een BMI-calculator zet twee getallen — lengte en gewicht — om in één concreet...
-
Gids voor oordopjes: hoe kiest u het juiste model?
We worden meer dan ooit tevoren in de geschiedenis van de mensheid omringd door lawaai — verkeer, open kantoren, vliegtuigcabines, concerten, elektrisch gereedschap, en het algemene geroezemoes van het moderne...
-
Hybride nagellak: complete gids + tips voor gezonde nagels
Hybride manicure — ook wel gelpolish of UV-gellak genoemd — is de dominante nagelverzorgingsmethode geworden in professionele salons en in toenemende mate ook thuis.
-
Essentiële olie van Siberische spar: eigenschappen en gebruik
Essentiële olie van Siberische spar — gewonnen uit de jonge scheuten en naalden van Abies sibirica, de Siberische spar — heeft een lange geschiedenis van gebruik in de Russische en...
-
Antitranspirant versus deodorant: hoe kies je het juiste product?
Zweten is een normaal en noodzakelijk fysiologisch proces — het belangrijkste mechanisme van het lichaam om de temperatuur te reguleren.
-
Probiotica voor Pasen: welke formule moet je kiezen?
Pasen betekent, veel feestelijk eten — rijke soepen, worstjes, gebraden vlees, eieren, taarten, en alle extra's die bij een familiefeest horen.
-
Natuurlijke lichaamsontgifting: hoe u de lever, darmen en nieren kunt ondersteunen
Voelt u zich futloos, opgeblazen, of alsof uw spijsvertering niet helemaal in orde is? Dit zijn veelvoorkomende signalen dat de afvoersystemen van uw lichaam — de lever, de nieren, en...
-
Hoe u kunt beginnen met sporten: een beginnersgids
Beginnen met fitness is een van de meest impactvolle beslissingen die je kunt nemen voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid.
-
Intieme gels & glijmiddelen: hoe kies je de juiste?
Vaginale droogheid en ongemak tijdens intimiteit komen vaker voor dan veel mensen beseffen — en zijn beter te behandelen dan ze misschien denken.
-
Aardbeien: gezondheidsvoordelen en voedingswaarde
Aardbeien behoren tot de meest voedzame vruchten die je kunt eten. Naast hun smaak, bieden ze een waardevolle combinatie van vitamines, mineralen, antioxidanten, en vezels — en dat alles in...
-
Cranberry: gezondheidsvoordelen en dagelijks gebruik
Waarom is het de moeite waard om cranberry aan uw dagelijkse routine toe te voegen? Deze kleine, zure vrucht wordt al eeuwenlang gewaardeerd in de traditionele geneeskunde — en modern...
-
Gids voor gezichtsmodder: kies de juiste modder voor uw huid
Welke voordelen biedt gezichtsclay, en welk type is het beste voor uw huid? Of u nu last heeft van overtollig talg, droogheid, of gevoeligheid, het juiste clay-masker kan uw huidverzorgingsroutine...
